Meditatives Wandern

Schritt für Schritt zu sich Selbst finden

Meditatives Wandern – in geführten Einzel – oder kleinen Gruppenwanderungen erleben Sie Schritt für Schritt

• zu entspannen
• neue Kraft zu tanken
• und Ihrer Seele zu lauschen

• zu sich selbst zu finden
• zur Ruhe zu kommen
• zu entschleunigen
• zu entspannen
• neue Kraft zu tanken
• und Ihrer Seele zu lauschen

Auf das Wesentliche besinnen

Die meditativen Wanderungen in der Natur bieten Raum in Einfachheit und Stille ganz zu sich selbst zu finden, sich auf das Wesentliche zu besinnen und eine gesunde Balance, einen gesunden Rhythmus zu entwickeln.

Die Kraft der Natur, das Rascheln der Blätter, ein Windhauch der berührt, das Zirpen der Grillen, die Wärme der Sonne… die Natur spricht all unsere Sinne ganz unmittelbar an. So kann der Schwerpunkt vom Denken in das Wahrnehmen finden – raus aus dem Kopf, rein in den Körper und von dort in die Ganzheit von Körper, Geist und Seele.

In dem achtsamen Gehen wird es möglich innerlich still zu werden und in einen Zustand zu finden

• von Gewahr Sein
• Da Sein
• mit der Natur Sein
• Teil der Natur sein

ein Zustand, in dem innerlicher Raum entsteht, der eigenen Seele zu lauschen und die Verbundenheit mit der Natur tiefer zu erleben.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Wanderung zu sich Selbst!

Den zeitlichen Rahmen können wir flexibel verabreden. Die Wanderungen finden zwischen 1 und 3 Stunden statt.